Ashtanga Yoga

Ähnlich wie seinerzeit die Fitness-Welle breitet sich in der westlichen
Welt die Welle der dynamischen und kraftvollen Yoga-Formen aus. Das Yoga
hier anstrengend wie eine Aerobic-Klasse mit Muskelkraft und Schweiß
praktiziert. So geübt verbrennt Yoga Fett und strafft den Körper. Ein
Trend nur, der bald wieder vergehen wird?
Was viele jedoch nicht wissen, ist dass diese moderne Welle auf einer
jahrtausendealten Tradition beruht. Der Tradition des Ashtanga Yoga. Schon seit altersher wurde
eine dynamische und kraftvolle Praxis in Indien geübt. Das Ziel dieser
traditionellen Mutter der modernen Yoga Bewegung ist freilich
nicht ein sexy body, sondern spirituelle Entwicklung. Die Gesundheit des
physischen Körpers ist nur ein Nebenprodukt. Ein Nebenprodukt freilich,
das für viele doch interessant ist.